K-cobi
はじめてみよう七号食スタートセット
はじめてみよう七号食スタートセット
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・寝かせ玄米 26パック
（内訳）
小豆ブレンド×６パック
黒米ブレンド×7パック
十五穀ブレンド×7パック
もち麦ブレンド×6パック
・梅干し
・玄米甘糀
・ごま塩
・簡易マニュアル
・グリーンルイボスデイリー 10包
【美味しく玄米セット内容】
・みゆきかぁちゃんの美味しい玄米 2㎏
・梅干し
・玄米甘糀
・ごま塩
・簡易マニュアル
・グリーンルイボスデイリー 10包
【配送】
■佐川急便
・お届け：日時指定可能
・追跡サービス：対応
体質改善ダイエット
「七号食」をはじめて
みませんか？
「七号食」とは、主食を玄米に置き換えて行う体質改善方法です。
玄米のみを食べる1週間＋回復期を入れた計10日間で行います。
余分なものを体に入れず、栄養価の高いものを体に入れて
体をクリーンな状態にすることで、内側からリセットを行います。
七号食を実践することで
余分なものを排出し”体をリセットする”
ついつい食べてしまう”余計な食欲を自然に抑える”
食べ過ぎてしまった後に”身体の声を聴き調整する”
この3つの力が身についていきます。
この3つの力を身につけ、
自分の食生活を自分でコントロールできるようになりましょう。
七号食のやり方
こまちメソッド
- 準備食期～回復食期まで
はカフェインとアルコールを控え、 飲み物は水・ルイボスティー・番茶・麦茶を
飲むようにする。 - 玄米期の7日間は玄米だけの食事とする（ゴマ塩はOK）
- １日に玄米を食べる量の制限はありません。1日上限目安600g。
- 食べるときは必ず30回～50回咀嚼する。（いったんお箸を置きましょう）
- どうしても甘いものが欲しいときは
玄米甘酒ならOK。
塩気のものが欲しいときは
無添加梅干しならOK。
玄米じゃないものを食べたいときは
玄米トーストもOK。
詳しくはセット内の「マニュアル」にてご覧いただけます。
セット内容
玄米期中は1週間”玄米のみ”で過ごしていただきます。
玄米への飽きは七号食を続けるうえでの大きな課題。
そこで、k-cobiでは「玄米」を選べる2セットご用意しました。
続けられる理由
みゆきかぁちゃんの
美味しい玄米
兵庫県加東市でみゆきかぁちゃんが愛情込めてつくった玄米。
「冷めても美味しい」のが特徴のキヌヒカリ。
クセが少なく食べやすいので、玄米が苦手な方にもおすすめです。
水分量を調整し、ご自身の好みの固さでお召し上がりください。
飽きの来ない
４つのバリエーション
ほのかな甘みとモチモチ食感が特徴の「寝かせ玄米」
おなじみの小豆ブレンドや、
黒色が特徴的な甘みがある黒米ブレンド、
国産雑穀を十五種類ブレンドした十五穀ブレンド、
プチもち食感のもち麦ブレンドの4つの味がお楽しみ頂けます。
その日の気分でお好みの味をお選び下さい
いざという時の
お助けアイテム
七号食中でも安心して食べられる梅干しや
ごま塩もおまとめしております。
七号中に食べられるものが限られているため、
美味しく素材にこだわったものを選びました。
10日間を支えてくれる心強い味方です。
無添加ごま塩
玄米と相性の良いごま塩。
化学調味料を使わずに、ゴマと食塩のみで
作られた自然由来の優しい味わい。
塩は国産の顆粒塩を使い、黒ごま本来の深いコクと
高い香りを引き出しました。
大人の梅干し
「昔ながらの梅」
昔ながらの塩のみで味付けした塩分22％の梅干です。
紀州南高梅を使用。
「南高梅」は50年前、みなべ町で栽培されている梅の中で、
優良種の設定を行い、登録された数多くの梅の中でも
特にすぐれた梅の種類です。
優しい甘味の
甘酒ペースト
糀と玄米のみが醸す、甘く濃厚な味わい。
玄米甘酒の良さをぎゅっと二倍濃縮した「玄米甘糀」。
お水やお湯で割って甘酒ドリンクにしたり、
そのままでもお召し上がり頂けます。
キャラメルのような深い味わいと程よいとろみが特徴。
製品情報
各商品の原料は下記の通りです。
■ 寝かせ玄米パック
【賞味期限】各商品に記載
【容量】180g
【原材料】
小豆ブレンド：玄米、小豆、塩
黒米ブレンド：玄米、黒米、塩
十五穀ブレンド：玄米、丸麦、胚芽押麦、もち麦、もち玄米、もち赤米、もち黒米、紫もち麦、はと麦、もち緑米、もちきび、もちあわ、ひえ、たかきび、玄米胚芽、アマランサス、塩
もち麦ブレンド：玄米、もち麦、塩 ※玄米は特別栽培ミルキークイーン、コシヒカリ、あきたこまちを独自配合。
【産地】
小豆：北海道産
黒米：富山県産
もち麦：国産
十五穀：国産 玄米：茨城県産
【保存・保管方法】常温保存
■ 梅干し
メーカー名：ウメタ
原材料：梅、漬け原材料（食塩）
保存方法：直射日光・高温多湿を避けて保存。
アレルギー：7大アレルゲンなし
保存方法：直射日光・高温多湿を避け、常温保存
■ 甘糀
名称：甘酒（濃縮）
原材料名：玄米（国産）、米こうじ
食塩相当量0.04g／（推定値）
アレルギー：なし
■ ごま塩
メーカー名：九鬼産業株式会社
原材料名：黒いりごま(国内製造)、塩
食品添加物不使用
保存方法：直射日光、高温・多湿を避け常温で保存
■ みゆきかぁちゃんの美味しい玄米
産地：兵庫県産
保存方法：
・直射日光を避け、20度以下の冷暗所で保存してください。
・開封後はお早めにお召し上がりください。
栄養成分表示
【あずきブレンド】
■栄養成分表示[1食分(180g)当たり]
エネルギー：323 kcal
たんぱく質：6.7 g
脂質：2.0 g
炭水化物：71.8 g
- 糖質：67.5 g
- 食物繊維：4.3 g
食塩相当量：0.34 g
【黒米ブレンド】
■栄養成分表示[1食分(180g)当たり]
エネルギー：319.7kcal
たんぱく質：6.1 g
脂質：2.2 g
炭水化物：70.9 g
- 糖質：66.9 g
- 食物繊維：4.0 g
食塩相当量：0.5 g
【もち麦ブレンド】
■栄養成分表示[1食分(180g)当たり]
エネルギー：326.3 kcal
たんぱく質：6.3 g
脂質：2.3 g
炭水化物：72.5 g
- 糖質：67.5 g
- 食物繊維：5.0 g
食塩相当量：0.4 g
【十五穀ブレンド】
■栄養成分表示[1食分(180g)当たり]
エネルギー：311.4 kcal
たんぱく質：5.9 g
脂質：2.2 g
炭水化物：69.3 g
- 糖質：64.8 g
- 食物繊維：4.5 g
食塩相当量：0.4 g
■ 梅干し
可食部100g当たり(推定値)
エネルギー 36kcal
たんぱく質 0.7g
脂質 0.2g
炭水化物 7.9 g
食塩相当量 22.0g
■ 甘糀
100g当たり(推定値)
熱量：226kcal
たんぱく質：4.0g
脂質：0.4g
炭水化物：51.6g
食塩相当量：0.04g
■ ごま塩
1食(20g)あたり
エネルギー：11kcal
たんぱく質：0.3g
脂質：0.9g
炭水化物：0.3g
食塩相当量：0.3g
この表示値は目安です
