七号食プログラム
卒業生のブログ

さて、本日は七号食を卒業頂いた皆様の
七号食記録を綴ったブログをご紹介させていただきます。

2週間のプログラムを通して、良かった事、辛かった事の他、
準備食で食べていたもの、玄米に飽きた時の対策、
体重の変化、体が変わっていく様子、気持ちの変化、
などなど参考になることがたくさん書いてありますので、
ぜひご参考ください。




のどかさんのブログ
カリスマファッションブロガーのダイエット結果!
何キロやせた?


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まゆさんのブログ
2週間で−2キロ!!
見える世界が変わりました!!


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すーたろさんのブログ
「食べてやせたい40代からの卒ダイエットを応援!」

初めての方でもわかりやすい、七号食のおすすめポイント満載


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うたさんのブログ
うたのブログ

七号食最多参加。
あの!玄米せんべいのスペシャリスト。
あたたかで前向きな言葉で綴られています。


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CALさんのブログ
95㎏→65㎏まで落としたいけど一生続かない無理はしない!

日々の体重や体調の変化がとても丁寧に書かれています。
美味しそうなお料理も参考にしてみてください。


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はるなさんのブログ
50代でも楽しく過ごしたい「今日は何しようかな」

面白くて読みやすい文章。
七号食前のリアルな本音に共感ポイントが沢山です。


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えっこさんのブログ
泣いたりしないで 前へGOGO

趣味もライフスタイルもすごく明るくアクティブで
読んでいるだけで前向きな気持ちにさせてくれます。


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他にも沢山ご紹介頂いてます!


コロナさんのブログ
コロネの58㎏からのボディメイク大作戦!


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小さな巨人さんのブログ
小さな巨人ダイエット


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ボタンが止まらない

お写真と共に記録頂いているので、見た目の変化にもご注目下さい。


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らっちくんさんのブログ
らっちくんの、日々是好日


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沢山の方がブログでご紹介頂きありがとうございます。

七号食プログラムで感じた事、良かった事など
#七号食
#七号食プログラム

のハッシュタグをつけて投稿頂けると嬉しいです。

k-cobiのサイトでも取り上げさせて頂きます。

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